Давление 150 на 50 что делать

Что означает давление 150 на 80

Давление 150 на 50 что делать

Недомогание, головная боль, тошнота и головокружение — признаки того, что артериальное давление достигло отметки 150 на 80. В критических ситуациях и при слабом здоровье рекомендуется немедленно обращаться к врачу. Если ситуация не слишком тяжелая, ситуацию можно исправить, не покидая дома.

О чем говорит давление 150 на 80

Показатели АД нужны для того, чтобы выявить силу и скорость работы сердца. Также это помогает определить объем крови, которое сердечная мышца перекачивает в минуту. Показатели АД зависят от состояния эндокринной и вегетативной нервной системы, поэтому повышение или понижение давления сигнализирует о том, что в одной из них или сразу в обоих произошел сбой.

Клиническая картина

В обозначении присутствуют два показателя: верхний – систолический и нижний – диастолический. Первый говорит о степени напряжения сердечной мышцы в момент выбрасывания крови. Нормой считаются пределы от 120 до 140 мм рт. ст.

Диастолическое давление характеризует работу сосудов в момент, когда сердце расслаблено и не выталкивает кровь. Также оно сообщает о работе почек, которые вырабатывают ренин, повышающий тонус кровеносных сосудов.

Нормальное диастолическое давление – от 70 до 90 мм рт.ст.

Между систолическим и диастолическим показателем должна быть определенная разница, норма которой составляет не более 30-50 мм рт. ст.

При давлении 150 на 80 разница составляет 70 мм. Это говорит о том, что сердечная мышца перекачивает кровь сильнее, чем нужно и быстрее стареет. Показатели 150 на 80 относятся к отклонению — в этом случае человек уже нуждается в медицинской помощи.

Нормальные значения могут отличаться в зависимости от возраста. В 60 лет нормальным считаются показатели: 140 мм рт.ст. на 90 мм рт.ст. Отклонения индивидуальны и зависят от состояния организма.

Причины повышенного артериального давления

У детей и подростков АД повышается редко – это связано с тем, что организм в этом возрасте более крепкий, менее подвержен влиянию окружающей среды и хронических заболеваний. С возрастом артериальное давление почти всегда становится выше. На это влияет совокупность следующих факторов:

Инфаркты и инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга. Практически во всех случаях причина такого страшного конца одна – скачки давления из-за гипертонии.

Сбивать давление можно и нужно, иначе никак. Но это никак не лечит саму болезнь, а лишь помогает бороться со следствием, а не с причиной болезни.

Эффективность препарата, подсчитанная по стандартной методике (количество выздоровевших к общему числу больных в группе из 100 человек, проходивших курс лечения) составила:

  • Нормализация давления – 97%
  • Устранение тромбоза вен – 80%
  • Устранение сильного сердцебиения – 99%
  • Избавление от головной боли – 100%
  • Прибавление бодрости днем, улучшение сна ночью – 97%
  • Возрастные изменения;
  • Хронические патологии почек, печени, сердца и других внутренних органов и систем;
  • Снижение тонуса кровеносных сосудов;
  • Частое употребление энергетических напитков, обладающих тонизирующими свойствами;
  • Ненормированные физические нагрузки (или занятия спортом прямо перед измерением показателей);
  • Физическое и эмоциональное переутомление, бессонница, частые стрессы, нервозность и повышенная тревожность;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Неконтролируемый прием лекарственных средств, помогающих справиться с пониженным давлением;
  • Переизбыток жирных кислот, нездоровое питание;
  • Полное отсутствие физических нагрузок;
  • Злоупотребление спиртными напитками и табачной продукцией;
  • Нарушения в работе надпочечников, поджелудочной железы и почек.

В число возможных факторов входят причины, не связанные с заболеваниями или образом жизни. Сюда относится неправильное поведение во время измерения, неправильная поза и время замера. Ложные результаты могут быть в том случае, если человек не соблюдает технику измерения артериального давления.

Симптомы повышенного АД

До определенного момента человек может даже не подозревать о повышенном давлении. Как только скорость и сила работы сердца достигнет определенных показателей, у пациента начнут проявляться следующие симптомы:

  • Повышенная тревожность, страхи;
  • Шум в ушах;
  • Усиленное отделение пота;
  • Боль в голове, головокружение, тошнота;
  • Ощущение сдавленности и боли в грудной клетке;
  • Одышка при отсутствии физического напряжения;
  • Помутнение зрения (потемнение в глазах);
  • Покраснение кожи;
  • Повышенная температура, слабость;
  • Холод в конечностях.

Перечисленные выше симптомы часто сопровождаются учащенным сердцебиением, онемением конечностей и ухудшения состояния организма в целом.

Лечение повышенного артериального давления

Препараты для снижения высокого АД делятся на несколько основных групп:

  • Диуретики. Это категория препаратов, которые напрямую или косвенно воздействуют на печень, повышая интенсивность ее работы и выделение желчи. Также они уменьшают всасываемость солей и воды, стимулируя ее выведение вместе с водой. Главный фармакологический эффект – мочегонный. К препаратам этой группы относятся: Арифон (323 р), Меркузал (340 р), Спиронолактон (45 р).
  • Антагонисты кальция. Блокируют проникновение кальция в сердце и кровеносные сосуды по специфическим кальциевым каналам. Уменьшают напряженность сердечной мышцы. Назначаются при заболеваниях органов кровообращения. К антагонистам кальция относятся: Амлопидин (12 р), Нифедипин (от 12 р), Коринфар (87 р).
  • Бета-блокаторы. Группа лекарств от гипертонии. Воздействуют на симпатическую нервную систему. К бета-блокатором относятся Бисопролол (42 р), Бипрол (90 р), Небилет (462 р).

Также назначаются ингибиторы АПФ и сартаны. Беременным женщинам прописываются Папазол и Кордафлекс.

Перед применением перечисленных выше препаратов внимательно ознакомьтесь со списком компонентов, противопоказаниями и инструкцией по применению.

Делаем выводы

Инфаркты и инсульты – причина почти 70% от всех смертей в мире. Семеро из десяти человек умирают из-за закупорки артерий сердца или мозга.

Особенно страшен тот факт, что масса людей вообще не подозревают, что у них гипертония. И они упускают возможность что-то исправить, просто обрекая себя на гибель.

Симптомы гипертонии:

  • Головная боль
  • Учащение сердцебиения
  • Черные точки перед глазами (мушки)
  • Апатия, раздражительность, сонливость
  • Нечеткое зрение
  • Потливость
  • Хроническая усталость
  • Отеки лица
  • Онемение и озноб пальцев
  • Скачки давления

Даже один из этих симптомов должен заставить задуматься. А если их два, то не сомневайтесь – у вас есть гипертония.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b5e8b81d8372f00a92802f2/5b5e8e4ce9151400a9f46ee1

Давление 150 на 50 причины

Давление 150 на 50 что делать

Из этой статьи вы узнаете: давления 150 на 100 каковы причины, и что делать в этом случае. Осложнения, характерные симптомы, лечение данной гипертонии и прогнозы.

Нормальным артериальным давлением (сокращенно АД) у здорового человека считают показатели 120 на 80, где цифра 120 – это максимальный показатель давления крови в артериях в момент выброса из сердца (систола), а 80 – минимальный показатель давления в момент, когда сердечная мышца расслабляется (диастола).

Поэтому в большинстве случаев показатель кровяного давления 150 на 100 (110) не является нормой и может служить признаком 1 стадии гипертонической болезни (артериальной гипертензии).

Однократный, случайно зафиксированный скачок давления до таких показателей нельзя считать началом заболевания, он может быть спровоцирован приемом излишне соленой пищи, чрезмерной дозы алкоголя, лекарственных препаратов или другими причинами.

Диагноз устанавливают при условии, что такие цифры фиксировались несколько раз на протяжении короткого времени, например от 2 до 3 раз в течение двух недель, и сопровождались симптомами, характерными для гипертонии: головокружением, плохим самочувствием, слабостью, очень редко – давящими головными болями.

При показаниях тонометра 150 на 100 (110) нет необходимости в немедленной госпитализации, но снижать давление можно только по рекомендациям врача. Обращение к специалисту необходимо, так как начальная стадия гипертензии имеет свойство быстро прогрессировать и приводит к серьезным осложнениям (с нарушениями речи, двигательной функции, мозговой активности, потерей зрения).

Повышение артериального давления может указывать на разные стадии гипертонии. Узнать, какая стадия соответствует каким показателям давления, можно из таблицы выше

Лечение на начальных стадиях заключается в минимальной медикаментозной коррекции АД, выявлении и устранении обратимых факторов риска, сопутствующих заболеваний. Назначения и наблюдение за пациентом осуществляет врач-терапевт, лечением сопутствующих заболеваний занимаются узкие специалисты (например, при наличии сахарного диабета коррекцию производит эндокринолог).

Причины развития заболевания

В 90 % случаев истинная причина развития заболевания остается неизвестной. Причинами развития повышенного давления до 150 на 100 (110) часто являются патологические состояния или факторы, которые трудно или невозможно устранить:

  1. Заболевания почек (гломерулонефрит, пиелонефрит) и сужение почечных артерий (стеноз).
  2. Коарктация аорты (врожденное сужение аорты).
  3. Опухоли надпочечников, продуцирующие гормоны.
  4. Гиперфункция щитовидной железы (тиреотоксикоз).
  5. Интоксикация лекарственными средствами (гормональные контрацептивы, антидепрессанты, кокаин).

Помимо причин, которые могут спровоцировать развитие заболевания, выделяют еще и факторы риска (обратимые и необратимые). Именно они в большинстве случаев «запускают» механизм развития начальных стадий гипертонии.

Давление 150 на 50

В разделе Врачи, Клиники, Страхование на вопрос Давление 150 на 50 Причину узнать? При каких заболеваниях т акое давление ? заданный автором Лилия абрамян лучший ответ это Нижнее давление называется диастолическим.

При измерении давления на тонометре оно проявляется в момент расслабления сердца, тогда как верхнее давление – систолическое, показывает момент сокращения сердечной мышцы. Нормой и пределом нижнего давления считают показатели от 70 до 90.

Причинами низкого нижнего давления бывают сердечно-сосудистые заболевания, заболевания почек, аллергические реакции, обезвоживание организма, инфекционно-токсический шок. ————————————————————————————————————————

При повышенном верхнем и пониженном диастолическом давлении, рекомендуется прием седативных трав. Возьмите 2 столовые ложки травы пустырника, залейте 2 стаканами кипятка и дайте настояться. Это количество принимайте в течение дня и перед сном. Лечение длительное.

Кофе много пили? Какие таблетки пили? Возможно нервы.

Давление 150 на 60 — что это значит, чем объясняется большая разница между диастолическим и систолическим давлением, и указывает ли подобное изменение на гипертонию? Такой вопрос задают люди, часто фиксирующие у себя подобные показатели артериального давления.

Большой разрыв между нижним и верхним давлением не относится к варианту нормы и поэтому всегда следует разбираться в причинах его появления.

Нормальные показатели артериального давления

Нормальным для человека является артериальное давление в диапазоне:

  • Систолическое от 110 и до 130 мм рт. ст.;
  • Диастолическое от 70 и до 80 мм рт. ст.

И даже указанные цифры кровяного давления можно считать нормальными в том случае, если у человека они определяются постоянно, и нет выраженных изменений в самочувствии. Если на фоне давления 130/90 возникает головная боль, подташнивание, головокружение и еще ряд симптомов, то нужно уже исключать гипертензивный синдром.

Большое значение для практикующих врачей имеет и пульсовое давление, этим термином обозначается разница между нижним и верхним АД. Норма этого показателя от 30 и до 50 мм рт. ст.

Все что выходит за пределы этой нормы, следует рассматривать как патологию, которая требует выяснения причины ее развития.

Но необходимо учитывать, что об истинном нарушении в организме свидетельствует фиксирование завышенного или заниженного пульсового давления на протяжении не менее двух недель.

Если определяемая разница становится больше 50, то это приводит к тому, что сердечная мышца начинает работать с чрезмерным напряжением и в итоге ее старение происходит гораздо быстрее. Постоянное давление 150/60 оказывает крайне негативное воздействие на самочувствие человека и на его физическое состояние.

Причины увеличения пульсового давления

Чем опасно давление 150 на 60 зависит от причин, приводящих к подобному патологическому изменению. Среди наиболее частых провоцирующих факторов выделяют:

  • Повышенное функционирование сердечной мышцы — кровь в сосуды выталкивается с удвоенной силой. Данное состояние опасно развитием гипертрофии мышцы.
  • Уменьшение эластичности сосудов. Уровень диастолического давления зависит от работы почек, они вырабатывают особый фермент ренин. Именно этот фермент отвечает за правильное и бесперебойное сокращение и расслабление сосудов независимо от внешнего и внутреннего воздействия. При недостаточном продуцировании ренина сосуды утрачивают свой природный тонус, не сокращаются так, как надо, и это постепенно приводит к атеросклерозу.
  • Эмоциональные перегрузки. Справиться с этой причиной увеличения ПД можно при помощи лекарств с седативным эффектом.
  • Возрастное старение. С возрастом неизбежно падает тонус сосудов, и они перестают так как это необходимо реагировать на циркуляцию крови.
  • Анемию.
  • Нарушение функционирования щитовидной железы.

При выявлении повышенной разницы между диастолическим и систолическим давлением в первую очередь необходимо исключить самые банальные причины этой патологии. Нередко виновником увеличения показателей ПД становится несоблюдение техники измерения АД тонометром.

Опасны ли повышенные показатели пульсового давления

Чем опасно давление 150 на 60 и свидетельствует ли это о гипертонии? Систолическое давление должно держаться на уровне в 130 мм рт. ст, естественно что у пожилых людей эта цифра может быть выше.

Показатель тонометра в 150 единиц указывает на то, что у человека развивается гипертензия. Внимание необходимо обратить и на высокий уровень пульсового давления, сочетание этих двух патологических изменений считается предрасполагающим фактором к развитию некроза сердечной мышцы (инфаркта) и острого ишемического или геморрагического инсульта.

Как правильно измерить АД

Прежде чем впадать в панику при фиксировании на тонометре цифр 150/60 следует проверить, как вы измерили давление . И впервые очередь необходимо убедиться, что ваш тонометр работает правильно. Для этого желательно сравнить показатели двух имеющих поверку аппаратов. Давление всегда нужно замерять, придерживаясь всего нескольких правил:

  • Перед процедурой необходимо не менее 5 минут провести спокойно – посидеть или полежать;
  • Манжета аппарата в идеале размещается на полностью освобожденной от одежды руке;
  • Манжету необходимо закреплять и располагать так, как это описано в приложенной к прибору инструкции;
  • Во время процедуры измерения не стоит двигаться и разговаривать;
  • Сидеть нужно прямо, рука должна быть расположена на уровне сердца, не нужно и скрещивать ноги;
  • Не допускается повторное измерение АД на той же руке в течение 10 минут;
  • Необходимо учитывать, что нормой считаются разные показатели давления на обеих конечностях (допустимая погрешность 10-20 единиц).

Что предпринять при фиксировании давления 150/60

Если такие цифры вы зафиксировали у себя впервые, то необходимо убедиться, что давление измерено правильно. Обязательно следует в течение нескольких дней утром и в вечерние часы измерять АД, записывая показатели в блокнот.

Если систолическое давление не снижается и не уменьшаются показатели пульсового давления, то следует как можно быстрее прийти на прием к врачу. Только после всестороннего обследования врач подберет схему терапии, направленную на устранение причины патологии, на уменьшение систолического давления и на сокращение разницы между нижним и верхним АД.

Не возбраняется до посещения специалиста и на фоне уже назначенного лечения прибегать к следующим мерам стабилизации значений АД:

  • Гулять на свежем воздухе не менее 30 минут ежедневно;
  • Использовать контрастный душ, под его воздействием улучшается тонус сосудов и усиливается циркуляция крови;
  • Выполнять утреннюю гимнастику;
  • Высыпаться;
  • Придерживаться здорового рациона питания, обязательно следует свести к минимуму употребление крепкого чая и кофе;
  • Отказаться от курения и алкоголя;
  • Избегать психотравмирующих ситуаций.

Не стоит пренебрегать зафиксированными неоднократно патологическими показателями давления. Чем раньше будет установлена причина и подобрано лечение, тем меньше негативных изменений произойдет в жизненно важных системах организма.

Источники: http://okardio.com/davlenie/vysokoe/150-na-100-406.html, http://2oa.ru/davlenie-150-na-50/, http://progipertoniyu.ru/diagnostika/davlenie-150-na-60.html

Источник: https://feedjc.org/davlenie-150-na-50-prichiny/

Давление 150 на 70 (60): что это значит, причины?

Давление 150 на 50 что делать

Последнее изменение: Декабрь 26th, 2018 в 06:27 пп

Артериальное давление человека зависит от ряда факторов и может понижаться или повышаться по разным причинам.

Определить границу нормы достаточно сложно, так как оптимальные показатели зависят от возраста, пола, состояния и особенностей организма.

«Золотым стандартом» считаются цифры 120 на 80, но они наблюдаются у небольшого количества людей, у остальных отклоняются в ту или другую сторону. Что же означает давление 150 на 70, и нужно ли его лечить?

Какое давление считается нормальным?

Артериальное давление человека (АД) позволяет оценить напор крови на стенки сосудов, измеряется в миллиметрах ртутного столба и состоит из двух значений – систолическое (верхнее) и диастолическое (нижнее). Нормальное АД определяется в зависимости от возраста (для пожилого человека и подростка они будут значительно отличаться), а усредненные показатели выглядят следующим образом:

16-20 лет

от 100х70 до 120х80

20-40 лет

от 120х70 до 130х85;

Кроме того, давление может повыситься после физических и эмоциональных нагрузок, при изменении условий окружающей среды (например, слишком жаркой погоде), острых вирусных или бактериальных инфекциях и в других ситуациях.

Однократное повышение, особенно если оно было вызвано внешними факторами и не сопровождается неприятными симптомами, считается вариантом нормы.

Но если высокие цифры наблюдаются регулярно, а самочувствие человека ухудшается, врачи говорят о заболевании под названием «артериальная гипертензия», или гипертония.

Чаще она поражает женщин старше 40 лет, но может наблюдаться у представителей обоих полов вне зависимости от возраста, а в последние несколько лет заболевание начало стремительно «молодеть».

Важно: при показателях АД 150Х70 систолическое (верхнее) давление значительно повышено, поэтому данное состояние требует консультации с врачом даже в том случае, если человек чувствует себя нормально.

Причины артериальной гипертензии

Может развиваться вследствие ряда предпосылок, в число которых входят:

  • сердечно-сосудистые заболевания, патологии почек;
  • негативное влияние окружающей среды (скачки атмосферного давления, высокая температура и влажность);
  • чрезмерные физические или эмоциональные нагрузки;
  • синдром хронической усталости;
  • нарушения сна, бессонница;
  • неправильный образ жизни, вредные привычки;
  • нездоровое питание, злоупотребление кофеином и другими тонизирующими веществами;
  • ожирение, лишний вес;
  • возрастные изменения в организме.

Немаловажную роль в развитии гипертонии играет генетический фактор, особенно часто она передается по женской линии, причем при отягощенном семейном анамнезе высокое давление может наблюдаться у людей молодого возраста.

Внимание: диагноз «гипертония» ставит только врач после сбора анамнеза и жалоб пациента, а также наблюдения за показателями давления в динамике. Заниматься самостоятельной диагностикой и лечением повышенного давления нельзя.

Симптомы гипертонии

На первых стадиях патология часто протекает бессимптомно, а незначительное повышение давления можно определить только после измерения показателей АД. Со временем болезнь прогрессирует, и помимо больших цифр на тонометре у человека наблюдаются следующие симптомы:

  • боли в голове, головокружения;
  • повышенная тревожность, перепады настроения;
  • шум в ушах;
  • потеря аппетита, тошнота;
  • «мушки» и пелена перед глазами;
  • боли в области сердца, учащенный пульс (выше 150 и более ударов в минуту);
  • одышка.

Важная информация:  Лечение

Как правило, особенно сильно признаки гипертонии ощущаются при значимой разнице между систолическим и диастолическим давлением. Так, при показателях 150 на 50 у человека будет сильнее болеть голова, чем при АД сто тридцать на семьдесят. Нормой считается разница 30-50 мм ртутного столбика, а большой разрыв обычно свидетельствует о наличии серьезных патологий.

Важно: повышенные показатели верхнего давления и низкие – нижнего (150 на 60, 150 на 70) могут означать, что человек болен туберкулезом, который сопровождается дисфункциями пищеварительного тракта и желчного пузыря. В подобной ситуации следует исключить также патологии почек и сердечно-сосудистой системы.

Гипертония в пожилом возрасте

Повышенное АД сопровождает большинство людей после достижения 60 лет, показатели могут доходить до отметки 150 мм ртутного столба и выше.

Такие значения считаются вариантом нормы, если человек не испытывает неприятных симптомов, но так как в престарелом возрасте риск осложнений гораздо выше, зрелым людям с диагнозом «артериальная гипертензия» обычно назначают соответствующие лекарственные препараты. Хорошее влияние на организм оказывают дыхательная гимнастика и легкие физические нагрузки.

Гипертония при беременности

В период вынашивания ребенка все процессы в организме женщины активизируются, увеличивается объем циркулирующей крови, что сказывается на значениях артериального давления. Чаще всего во время беременности оно понижается, но иногда может наблюдаться повышение, которое не сопровождается дискомфортом.

Нормальным считается незначительное повышение АД, но показатели 150Х70 может грозить серьезными последствиями для ребенка. В данном случае лучше как можно скорее обратиться за медицинской помощью – иногда для сохранения здоровья матери и плода беременной требуется госпитализация.

Чем опасна гипертония?

Частое повышение давления до 140Х80 может повлечь за собой серьезные последствия для организма.

Оно ведет к износу сосудов и сердечной мышцы, а также к нарушению кровообращения во всех органах, что вызывает многочисленные заболевания, в первую очередь патологии почек, зрения, выделительной системы.

В тяжелых случаях гипертония ведет к инсульту (в простонародье удар) и инфаркту – состояниям, которые угрожают не только здоровью, но и жизни человека.

Важная информация:  Симптомы повышенного внутричерепного давления у женщин

Внимание: угроза инфаркта и инсульта значительно возрастает при показателях АД выше 150, поэтому следует как можно скорее принять меры для снижения значений.

Первая помощь

При давлении 150 на 70 лучше всего обратиться в медучреждение (особенно при значительном ухудшении самочувствия), но если это по каким-либо причинам невозможно, нужно оказать человеку первую помощь в домашних условиях.

Оптимальный вариант – принять антигипертензивное средство быстрого действия – Андипал, Раунатин, Каптоприл. Не стоит забывать, что пить их можно только взрослым при отсутствии противопоказаний после консультации с врачом.

Если под рукой нет подобных лекарств, подойдут Корвалол, Валокордин или любой седативный препарат – они немного снижают давление.

Распространенный способ нормализовать давление в домашних условиях – обычная холодная вода.

Можно окунуть в нее руки и ноги до уровня щиколоток на 2-4 минуты, положить чистую ткань, смоченную холодной водой, на область солнечного сплетения или просто умыть лицо.

Врачи спорят относительно того, можно ли при повышенном давлении использовать холодную воду, поэтому при проведении процедур необходимо следить за самочувствием. Если данный вариант не подходит, можно принять теплый душ.

Важно: снижать давление в домашних условиях следует осторожно – резкое его падение не менее опасно, чем повышение.

Лечение гипертонии

Терапия при данной патологии назначается врачом и может состоять из ряда препаратов – альфа и бета-адреноблокаторы, мочегонные и седативные средства, блокаторы кальцевых каналов и антиотензивных рецепторов. Кроме того, больным необходимо соблюдать простые правила, которые усилят действие лекарств и снизят риск осложнений:

  • нормализовать образ жизни, придерживаться режима дня;
  • полноценно отдыхать;
  • отказаться от вредных привычек;
  • заниматься легкой физической активностью, чаще бывать на свежем воздухе;
  • снизить потребление соли и сахара, а также жирных и жареных блюд;
  • включить в рацион свежие овощи и фрукты (особенно полезны свекла, гранаты, грейпфруты);
  • исключить алкоголь, кофе, сладкие газированные напитки, заменив их травяными настоями пустырника, ромашки, валерианы, мелиссы.

Лечить гипертонию самостоятельно категорически не рекомендуется, так как это усугубит состояние больного и приведет к печальным последствиям.

Повышение давления до 150 на 70 может быть симптомом серьезных заболеваний и нарушений в организме.

Чтобы  избежать неприятных последствий, рекомендуется как можно скорее обратиться к врачу, четко придерживаться медицинских рекомендаций и вести здоровый образ жизни.

Источник: https://gipertoniya.net/info/davlenie-150-na-70.html

БолиНет
Добавить комментарий